15/06/2026 09:05 | Colunistas

Petiscos saudáveis para copa do mundo

• Nuts (castanhas, amêndoas e avelã);

•Amendoim temperado;

• Guacamole com tortilha de milho;

• Pastinha caseira de atum com cenoura ralada e palmito ou frango desfiado com cottage;

• Queijo brie com damasco;

• Muçarela de búfala com tomate-cereja;

• Tâmara com morango;

• Ovos de codorna;

• Legumes assados;

• Chips de batata-doce assada;

• Pipoca temperada com ervas;

• Palitos de cenoura, pepino e salsão com homus;

• Espetinhos caprese (tomate-cereja, muçarela de búfala e manjericão);

• Espetinhos de frutas;

• Grão-de-bico crocante assado;

• Mix de frutas secas e oleaginosas;

• Sanduíches naturais em mini porções;

• Rolinhos de peito de peru com ricota temperada;

• Abobrinha e berinjela assadas em cubos;

• Mini panquecas de aveia recheadas com frango desfiado;

• Tomate-cereja recheado com cottage;

• Dadinhos de queijo coalho assados;

• Canapés de ricota temperada com ervas;

• Edamame cozido e temperado;

• Mini espetinhos de queijo branco e uva.